Cours 3 : Accompagnement physique pour les futures mamans

Pour les futures mamans, enceintes ou non.

La maternité est un moment magique dans la vie d'une femme. Alors que le médecin prend en charge les questions médicales, reste bon nombre de question sur les sensations intérieures. Le corps se prépare, il se modifie tant pour alimenter l'enfant qu'ensuite pour le faire naître.

Ce cours vous propose un accompagnement physique pour apprivoiser ces changements et reconnecter avec le corps, complémentaire aux cours d'accouchement.


Le cours comprend des explications, des mises en pratiques et des moments de relaxation.
 

- Vous apprendrez à être attentive à vos sensations intérieures et à les relier aux connnaissances anatomiques du périnée et de la respiration.
- Vous entraînerez différentes manières de respirer pour améliorer l'oxygénation générale comme celle du bébé, utiles aussi à l'accouchement.
- Vous exercerez des mouvements simples pour renforcer votre dos et d'autres pour le détendre.
- Vous pourrez partager vos sensations et trouver une écoute féminine attentive.


Jeudi à 14h

6 cours 230 Fr.

Séances individuelles sur rendez-vous : 98,--CHF/60min

 

 

 

 

 

 

 

 

Dernière mise à jour : 25.01.2011