Des cours :

    • Gymnastique douce, cours hebdomadaires Cours tous les jeudis à 11h

    • Périnée et Mouvement, session 10 cours Début prochaine session le 1er mars 17h30

    • Respiration et tenue du dos, session 6 cours Début prochain cours 1er mars 12h30

    • Accompagnement physique pour futures mamans, session 6 cours sur demande

    • Stage Périnée et Qi gong à Lausanne 21 et 22 avril

La technique utilisée en Hedogym a pour objectif principal une utilisation plus équilibrée des structures musculaires. Cette approche se base essentiellement sur un travail précis du muscle, guidé par la sensation intérieure.

Des programmes à Genève et en Valais

 

Dernière mise à jour : 7.02.2012